Jeden Mittag gibt es bei mir (meist ziemlich früh) die Frage: was esse ich heute? In den meisten Fällen, wenn es sich um einen Bürotag handelt, habe ich vorgesorgt und mir etwas zu essen mitgebracht. Normalerweise etwas, das ich nur aufzuwärmen brauche. Seltener stelle ich mich in der Mittagspause in unsere Büroküche und fange an zu kochen. Aber wenn ich das machen will, bin ich dankbar für Rezepte, die wenig eigentliche Arbeit machen. Da mein Büro passenderweise einmal über den Flur von der Küche ist, ist es kein Problem, einen Kochprozess kurz anzustoßen, dann für Zeit X friedlich vor sich hin machen zu lassen und dann die eigentliche Mittagspause anzufangen. Deswegen mag ich Ofenrezepte, Salate und einfache Pastagerichte am liebsten für meinen Büromittagsfix an Kalorien. Alles, was wenig Arbeit macht und bedeutet, dass ich nicht meinen halben Haushalt durch die Gegend tragen muss, ist willkommen.
Natürlich bin ich am überlegen, ob ich nicht in der Büroküche ein Regal anbringe(n lasse), um da einen etwas besser ausgestattete Zweitküche zu machen… mal sehen, ob ich mit dem Ansinnen durchkomme und wenn ja, was ich dann alles ganz dringend auch da brauche. Bisher habe ich mich auf Zubehör zum Teekochen, ein Opinel und eine Auflaufform beschränkt. Aber das eine oder andere fehlt mir ja eigentlich doch für ein bequemes Kochen. Und es wäre eine 1a Ausrede, mal wieder in Kochbedarfsläden rumzustöbern.
Aber zurück zum heutigen Mittagessen: von Tobias kocht! gab es den überbackenen Fenchel. Wie immer mit schrecklicher Handykamera aufgenommen.
Parmesan mit Fenchel überbacken
für 1
1 Fenchelknolle, in Scheiben
Olivenöl
50g Parmesan, frisch gerieben
Salz
Ofen auf 200° vorheizen
Fenchel, Olivenöl und ein wenig Salz gut miteinander mischen und in eine Auflaufform geben. Mit Parmesan überstreuen. Ca, 20 Minuten backen.
Fertig.
Dazu habe ich ein Brötchen gehabt und würde das nächste Mal noch Butterflöckchen in den Parmesan geben – es war mir so einen Tick zu trocken. Ansonsten großartig in seiner Einfachheit.
Die habe ich diese Woche schon 2x gemacht!Aber Olivenoel reicht voellig – so aus meiner Erfahrung.
erst das Gestell, dann ein kleines Kühlschränkchen, man weiss wie das endet
das steht bei mir auch auf der Nachkochliste…allerdings nicht auf der Arbeit
Mein Büro ist auch im Haus, was dazu führt daß ich mehr koche als arbeite…
@ Jutta Lorbeerkrone: vielleicht brauche ich einfach mehr Fett. Oder es liegt daran, dass ich im Backofen die Umluft mit an hatte und da zu viel feuchtigkeit weggerissen wurde.
@ lamiacucina: Ach, der große Kühlschrank steht schon da – und es endet hoffentlich mit einer halbwegs ordentlich ausgestatteten Zweitküche.
@ sammelhamster: lohnt sich.
@ Tobias Kocht!: Ich muss, um im Büro anzukommen, knappe 25 Minuten mit dem Rad fahren, das schränkt mein Nebenherkochen deutlich ein. Aber wenn ich home office spiele, dann habe ich nebenher immer etwas langwieriges in der Küche am Laufen.
Lecker! Fenchel ist immer gut!
Aber das muss keiner essen…Oder?
das sieht ja aus wie ein Massaker!
Und wenn´s schmeckt… dann ist es nicht wirklich genug zum überleben ,wa?
Des schaut sehr lecker aus. Reduziert auf das Wesentliche. So wie Streuselkuchen ohne Kuchen, nur mit Streusel. Lecker lecker!
Hi hab gerade den Link/Zugriff auf meinen Blog gesehen und mich gefreut. Ich würde noch etwas “nahrhaftes”dazu reichen, sonst wär mir das zu wenig. Trotzdem guten Appetit
Bist du denn allein im Büro? Meine Kollegen würden sich ja bedanken. Es ist bei uns nicht sehr beliebt, wenn das Haus von 11 bis 3 nach Essen riecht…
…hast du nun schon 3 Wochen nichts mehr gegessen?!!!!
Das sieht wirklich eckelhaft aus!
Ist nicht böse gemeint eber ich würde das nicht freiwillig essen!
@ nina: Stimmt.
@ x_WoTaN_xX: natürlich muss das niemand essen, das ist immer eine freiwillige Entscheidung. Und ja, das ist ein vollständiges Mittagessen.
@ Uwe: reduced to the max.
@ Kaffeenudel: Feel free – es ist nur etwas, das ich gern nachgebaut habe.
@ Ruby: Nein, ich bin nicht allein im Büro, aber um zu verhindern, dass das gesamte Büro nach Essen riecht, kann man ja die Küchentüre schließen und das Küchenfenster öffnen. Das hilft recht weitgehend.
@ Jutta: Doch, doch. Ich esse täglich, sogar mehrmals. Aber erst war ich ein wenig gestresst und dann im Urlaub – jetzt wird wieder regelmäßiger ein Beitrag kommen.
@ Andrea: das ist Deine freie Entscheidung.
Das sieht ja richtig lecker aus!
Überbackener Fenchel ist auch einfach gut. Aber das ist wohl Geschmackssache.
Und für Handycam find ich das Bild ziemlich gut! Netter Tipp.